Dikendalikan Oleh:
Cikgu Zulqrnain B. Ab Rahman
----------------------------------------------------
Seperti biasa murid akan dikumpulkan dahulu sebelum pergi ke kolam renang
--------------------------------------------------------------------------
KUMPULAN 1
- Kumpulan yang sudah pandai berenang
- Antara gambar-gambar yang sempat dirakamkan disini
----------------------------------------------------------------------------
Keluar dari pintu pagar sekolah dengan berdua-dua untuk langkah keselamatan
Guru akan memastikan murid sentiasa berjalan ditempat yang betul
Murid dilepaskan dengan pengawasan guru
kolam renang yang dalam sesuai bagi mereka yang sudah pandai
Ibubapa pun turut serta turun membantu anak mereka
Aktiviti renang yang sangat menyeronokkan
Berlatih renang dengan pelbagai gaya renang yang diajar
Murid menyelin baju untuk berangkat balik
-----------------------------------------------------------------------
KUMPULAN 2
- murid yang berumur 7-9 tahun
- belum pandai berenang baru mempelajari asas renang
- Antara gamabar-gambar yang sempat dirakam seperti:
----------------------------------------------------------------------------
Keluar daripada mintu pagar
Semua tersenyum gembira
Berjalan dengan memegang tangan
Latihan duduk sambil mengoyangkan kaki didalam air
mebasahkan diri dengan air untuk menanbahkan keyakinan diri
latihan pernafasan
Latihan pernafasan dalam air
Latihan mengapungkan diri
Dibimbing oleh guru
Selepas latihan murid memakai baju dan bersedia untuk pulang
------------------------------------------------------------------------
KUMPULAN 3
- tidak pandai berenang berumur 7-10tahun
- mempunyai tubuh badan besar daripada kumpulan 2
- Antara gambar yang sempat dirakam seperti:
-------------------------------------------------------------------------
Keluar dari pintu pagar
Guru sentiasa mengawasi keselamatan anak mereka
Murid merendamkan kaki
Guru telah memberi penerangan
Kaki diluruskan dan dibetulkan dalam keadaan yang sepatutnya
Latihan menendang air untuk latihan kaki
Latihan mengapungkan badan
Guru sentiasa memberi sokongan bagi murid yang takut kepada air
Murid memakai baju untuk berangkan balik ke sekolah
Guru membantu murid menguruskan diri
----------------------------------------------------------------------
KUMPULAN 4
- bagi murid yang belum pandai berenang
- umur 8-14 tahun dan mempunyai tubuh badan yang lebih besar daripada kumpulan 3
- Antara gamabar yang sempat dirakam bagi kumpulan ini
-------------------------------------------------------------------------
Dihadapan pintu pagar sekolah
Murid berjalan secara berdua untuk keselamatan
Melintasi jalan raya untuk kepusat akuatik miri
Semua diminta bersiap sedia untuk melakukan aktiviti pemanasan
Senaman pemanasan renang dilaksanakan
Murid melakukan senaman mengikut arahan guru
Otot-otot hendaklah dipukul-pukul bagi kesediaan otot didalam air
Murid diterjunkan seorang demi seorang
Untuk menambahkan keyakinan dan keberanian murid kepada air
Latihan kaki menendang air dengan mengoyangkan kaki didalam air
Membasahkan diri untuk menambah keyakinan diri
Latihan pernafasan dalam air
Latihan mengapungkan badan diatas air
Selepas latihan murid memakai baju dan bertolak balik kesekolah
----------------------------------------------------------------------
-TAMAT-
----------------------------------------------------------------------
-TAMAT-